有汁熊手做廚坊
【小鬼頭假日咖哩雞】
煮東西不用太多的顧慮,大部分煮出來東西味道不對,都是因為火侯跟味道不對,不是太閒就是太淡,煮咖哩其實很簡單,只要食材準備好,再一須慢慢的加進去,用小火慢慢煮,煮好後自己或旁人吃了保證是不失水準。
我不喜歡用市售的咖哩塊(塑化劑事件後,誰知道裡面到底加了什麼鬼東西)
這一大鍋咖哩,食材只花了超商的2個咖哩便當的價錢,但是煮出來的份量卻是超商的十倍,而且加飯加麵都好吃,只是加麵的話要加一點牛奶或奶油。
遇上偏食的小朋友,營養要兼顧,洋蔥可以把它剁成細末後再加入,不喜歡紅蘿蔔,可以磨泥加入,咖哩的味道可以蓋過去,小朋友們不會發現的!
我的咖哩口味微辣偏甜,家裡的小朋友應該會喜歡!怕辣可不加辣椒粉!
正統的咖哩是用麵粉先炒香取代勾芡,但是由於是為了小朋友假日自己在家,可以用微波爐加熱,於是我做了一點調整,改成以馬鈴薯勾芡。喜歡水狀咖哩可以省略勾芡這個步驟
烹飪過中全部用小火慢煮,可以不用那麼手忙腳亂。
小提醒 :
去皮後馬鈴薯跟紅蘿蔔都是用滾刀塊切法,馬鈴薯會越煮越小,所以要切的比紅蘿蔔大一點! 紅蘿蔔富含vit-A脂溶性維生素,要用油炒過vit-A才會釋放出來,所以在食材下鍋的順序上,要在馬鈴薯之前!
【食材】
去骨土雞腿肉 2支(肉雞要4隻)
洋蔥 1顆(不吃洋蔥可以把它剁成細末後再加入)
蘋果 1顆磨泥(便宜的就好)
馬鈴薯 3顆切塊,1顆磨泥,共4顆
紅蘿蔔 1大支(小鬼不喜歡,可以磨泥加入,小鬼們不會發現的,營養要兼顧)
【調味料】
泰國原味咖哩粉 5大匙
白糊椒 1小匙
韓國辣椒粉 3/4大匙(怕辣可拿掉)
味醂 2小匙
醬油 2小匙(調色用而已)
糖 1小匙
鹽 3小匙
開水 1000cc
【做法】
1.不加油雞腿肉切塊'皮朝下小火慢煎(可以加少許無鹽奶油慢煎增加奶香氣。)
(不加奶油可以加半杯水蓋上鍋蓋,等到水煮乾了,會發現雞皮的油多到嚇一跳)
2.另起一鍋將1000cc的開水煮開。
3.待肉熟了放入切塊洋蔥慢炒,等洋蔥呈現半透明狀,放入切塊紅蘿蔔翻炒,炒至紅蘿蔔表面略微翻紅,加入切塊馬鈴薯翻炒
4.依序加入糖、鹽、咖哩粉、糊椒粉、辣椒粉、醬油、味醂,蘋果泥,續翻炒至食材表面沾上調味料後加熱開水,蓋鍋蓋,小火悶煮15分鐘。
(或將食材倒入熱開水的熱鍋中悶煮也可以)
5.一顆(生)馬鈴薯磨成泥狀,15分鐘一到下鍋勾芡(喜歡水狀咖哩可不加這個步驟)
6.完成。