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目前分類:湯品 (2)

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有汁熊手作廚坊【酸辣湯】

 

【材料】

蛋+++++1顆(打勻)

紅蘿蔔+++++半條(切絲)

豬肉+++++200g(切細絲)

板豆腐+++++1塊(切細條)

豬血+++++1塊(切細條)(可加可不加,約跟豆腐大小相同即可)

黑木耳+++++適量(切絲)

麻竹筍+++++適量(切絲)

蔥綠+++++少許(切珠)

 

【調味料】

太白粉+++++適量

水+++++1200cc

糯米醋+++++適量

醬油+++++適量

白胡椒粉+++++適量

鹽+++++適量

香油+++++適量

【做法】

1.鍋底以植物油加一點點香油炒香肉絲,依序加入紅蘿蔔絲、黑木耳絲、筍絲,炒出香味後加入冷水煮到滾。

2.加入醬油上色、少許鹽、白胡椒粉調味,水滾加入豬血,太白粉加水混勻勾芡後,放入豆腐稍煮,關火下蛋液。

3.蛋花成形後,起鍋前加入糯米醋、白胡椒粉調味稍煮幾秒即可盛起,加上蔥綠後滴1、2滴香油

 

【熊巴B碎碎唸】

◎翻炒材料時順序對了東西就好吃,愈容易熟的愈晚放。

◎酸辣湯的辣度來源是【白胡椒】若您不想放太多胡椒粉,也可放一株朝天椒替代。

◎醬油在此為調色用,無關鹹淡、香氣,請酌量加入。

◎醋的酸度會在加熱過程中喪失,所以在起鍋前加入,才能保留酸度。

◎材料沒有絕對,筍絲可換成金針菇,吃素可拿掉肉絲,只要掌握五色食材原則即可

◎板豆腐切絲前先泡鹽水10分鐘再切,比較不容易切壞

 

※市場販售的豬血是凝固非煮熟,請確實加熱,如果像熊巴B一樣怕拉肚子,可以先煮熟或選擇跳過這個食材不用

※因為煮這道菜食熊巴B都是利用煮水餃後的水煮,所以像勾芡及酸、辣度,確實的比例會有些落差,請大家見諒!

 

 

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天氣轉涼了!
 
煮一鍋 「麻油燒酒雞」為家人暖暖身子吧~~~
 
 
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「麻油燒酒雞」

【食材】
土雞+++半隻
米血糕+++1大塊
當歸+++1片
黃耆+++5片
枸杞+++1大匙
老薑+++1大塊

【調味料】
苦茶油+++1大匙
胡麻油+++3大匙
鹽巴+++2小匙
黑糖+++2大匙
米酒+++2瓶
水+++1000cc

【做法】
1. 先將土雞剁塊後洗淨血水,土雞建議買公雞,脂肪層比較少。
2. 另起一鍋開水,水滾後放入當歸、黃耆。
3. 將枸杞泡少許米酒,老薑切片以苦茶油煸乾至略微焦盛起。
4. 利用煸薑的餘油將剁塊土雞皮層的部分朝下中火慢煎至兩面焦黃後,開大火翻炒雞肉至鍋中水分蒸乾去除肉腥味。
5. 將鍋內煸出的雞油撈一半起來(不然會湯體會油膩膩),續加入胡麻油及煸乾的老薑翻炒一下(約一分鐘)加入黑糖、鹽巴拌炒,將米血糕切塊放入。
6. 注入米酒及枸杞,中火滾約10分鐘,讓米酒的酒精揮發掉。,湯喝起來才不會有苦味。
7. 將另一鍋的開水注入,小火煮約15分鐘(或將食材倒入開水那鍋亦可)完成。

【貼心小提醒】
●胡麻油不耐高溫,煸炒過久或溫度過高會有苦味產生,煸薑時可用苦茶油替代,用一般植物油也可以,加入酒水之前再下麻油即可。
●米酒的酒精未揮發掉,湯喝起來會有苦味。
●雞肉本身含豐富的油脂,現代人講求健康,炒雞肉時不必再多加過多的油品。
●一般大賣場販售的胡麻油,其實都是調合油(成分不明),放一陣子後,明明有效期限還沒到,就會有一股油耗味,那就是已經變質了,如果繼續食用,對身體容易造成負擔,為了家人身體好,我習慣到傳統煉油行買提煉油,其實胡麻油你只要買到好的,兩大匙就很香了,雖然價格偏高點,不過比起調合油要放一大碗才夠味,也算划得來。

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